Ein Erstrunden-Bye bedeutet nicht, dass sich die Ravens entspannen werden. Sie werden funktionieren.

Cheftrainer John Harbaugh hat den Wochenplan des Teams festgelegt und die Spieler werden Dienstag, Donnerstag und Freitag trainieren. Harbaugh gibt dem Team den Neujahrstag (Mittwoch) sowie das Wochenende.

"Es werden grundlegende Praktiken sein, die arbeiten und versuchen, sich im Laufe der Woche zu verbessern", sagte Harbaugh. "Samstag werden wir natürlich die Spiele wie alle anderen sehen, um zu sehen, wen wir spielen. Die Trainer werden am Sonntag wieder zum Spielplan zurückkehren. Am Montag beginnen wir unsere Woche der Vorbereitung auf das Divisionsspiel am Samstag (11. Januar)."

Baltimore wird seinen Playoff-Auftakt gegen die Houston Texans, Buffalo Bills oder Tennessee Titans in Abhängigkeit vom Ausgang der Spiele am Wildcard-Wochenende ausrichten. Die Coaches werden die ganze Woche über an der Suche und Vorbereitung auf alle drei Szenarien arbeiten, sagte Harbaugh.

Es ist das erste Mal seit 2011, dass die Ravens ein Erstrunden-Bye genießen. Während die Ravens diese Position verdient haben, wollen sie nicht den Schwung verlieren, den sie durch den Gewinn eines Franchise-Rekords von 12 geraden Spielen aufgebaut haben.

"Es ist der Anfang einer Chance", sagte Harbaugh. "In diesem Sinne ist es neu. Aber wir sind auch das gleiche Team, das weitergeht, und wir wollen weiter auf dem Team aufbauen, das wir jetzt sind. Wir fangen nicht bei Null an. Wir haben Dinge zu arbeiten. Wir haben Dinge, auf denen wir aufbauen können. Das ist es, was wir weiter verbessern werden. Wir werden morgen einfach eine bessere Fußballmannschaft sein als am Sonntag. Und dann im Laufe der Woche, nur einen Tag nach dem anderen, Schritt für Schritt."

Lamar Jackson hat Grippe, aber erwartet zu üben; Mark Ingram macht Fortschritte

Angesichts des freien Sonntags stand Ravens-Quarterback Lamar Jackson an der Seitenlinie und beobachtete, wie seine Teamkollegen gewannen, aber er fühlte sich nicht zu 100 Prozent. Jackson hat die Grippe, aber Harbaugh sagte, er erwarte, dass Jackson am Dienstag trainieren wird.

Harbaugh will nicht, dass sich der Grippe-Bug in dieser Woche im Team ausbreitet.

"Ich habe einen Punkt gemacht, um ihm (Jackson) einen Ellbogenstoß zu geben", sagte Harbaugh. "Es gab keinen Handschlag."

Baltimore Ravens Trikot,Harbaugh sagte, dass Runningback Mark Ingram II (Kalbe) Fortschritte macht, um sich von seiner Verletzung zu erholen, die Woche 16 erlitten wurde. Ingram sagt, er rechne damit, am nächsten Wochenende zu spielen, und Harbaugh sagte, es habe keine Rückschläge gegeben.

"Er hatte heute ein Lauftraining und liegt im Zeitplan", sagte Harbaugh.

In Bezug auf eine weitere Verletzung, Sagte Harbaugh engen Ende Mark Andrews (Knöchel) fast gekleidet Sonntag vor der Entscheidung getroffen wurde, ihn inaktiv zu machen.

"Er war eine Spielzeitentscheidung und fühlte sich nicht gut, fühlte sich vor dem Spiel nicht richtig", sagte Harbaugh.

Patrick Onwuasor reagiert gut nach Uneinigkeit mit Harbaugh

Vor dem Training am Freitag wurden Innenverteidiger Patrick Onwuasor und Harbaugh gesehen, die vor dem Training eine angeregte Diskussion auf dem Feld hatten. Der Vorfall führte dazu, dass Onwuasor zurück ins Innere geschickt wurde.

Allerdings reagierte Onwuasor am Sonntag mit einer aggressiven Leistung (fünf Tackles), darunter drei Tackles auf spezielle Teams. Harbaugh spielte die Meinungsverschiedenheit auch mit einem Lächeln herunter.

"Ja, das ist genau die Antwort, nach der man sucht", sagte Harbaugh. "Es war viel hitziger als das da draußen, aber es gibt Hitzegrade, oder? Es war also gut. Wir hatten ein gutes Herz-zu-Herz, und er ist ein ehrlicher Kerl und er war auch ein guter Zuhörer. Und er nahm es und rannte mit ihm und machte das Beste daraus, und das ist – gosh, das ist alles, was du jemals fragst. Es war toll zu sehen."

Offensive Line Backups waren stellar gegen Steelers

Ruhen Pro Bowl links angreifen Ronnie Stanley und Pro Bowl rechts Guard Marshal Yanda am Sonntag, die Ravens noch eilte für 223 Yards gegen eine der besten Defensive Fronten im Fußball. Es war Teil der offensiven Linie mit einem weiteren stellaren Tag, mit James beginnend auf der linken Angriffsseite, Patrick Ehinger beginnend auf der rechten Wache, und Rookie Guard Ben Powers auch 32 Snaps spielen.

Offensive Line Coach Joe D'Allesandris wurde von Harbaugh die ganze Saison für die Arbeit, die er mit der Einheit getan hat, gelobt, und die Spieler haben reagiert, egal wer in der Aufstellung gewesen ist. Die Offensivreihe bekam nach dem Sieg einen Spielball.

"Es sagt viel über die Streckentiefe aus, und es war sehr beeindruckend", sagte Harbaugh. "Um diese Jungs kommen zu sehen, Jungs, die nicht viel gespielt haben ... Ben Powers, der seine erste Aktion bekam, spielte sehr gut. Parker Ehinger... dieser Kerl hat Leute vom Ball gestoßen. Diese Jungs haben auf einem super hohen Niveau gespielt. Es hat Spaß gemacht zuzuschauen."