Eine Reihe von Faktoren, die laufen zurück zu sehen, das Feld viel während ihrer Rookie-Saison, und Pass-Schutz und Ball Sicherheit sind zwei der häufigsten.

Aber das war nicht ein Problem für Minnesota Wikinger Rookie Dalvin Cook. Trainer und Spieler haben über Cook's Fähigkeit, das Manuskript zu verstehen und auszuführen, während der Sperrung für seinen Quarterback seit der Vorsaison. Es ist einer der Gründe, warum es nicht lange dauern, bis Cook den Start-Job zu gewinnen.

Die Wikinger Rookie ist zweiter in der NFL in Rushing durch drei Wochen mit 288 Yards und zweiter in trägt mit 61. Ein weiterer Rookie, Kansas City's Kareem Hunt, führt die NFL mit 401 Yards.

Cook hat seinen Übergang zum NFL-Look leicht gemacht, obwohl sein Körper vermutlich anders sagt. Seine größte Herausforderung war es, schnell eine Routine zu etablieren, die von den Treffern, die er am Sonntag nimmt, wieder gebunden wird.

"dieses Ding rollt um schnell," sagte Cook. "Ich habe ein Spiel kommt am Sonntag, dass Sie haben, um bereit für und Sie haben gerade getan Banging und gehen dort am vergangenen Sonntag."

"auf dieser Ebene sind die Dinge physisch." Du mußt dich um deinen Körper kümmern.

Getting Massagen und verbringen Zeit in der kalten Wanne sind Grundnahrungsmittel der Genesung Cook-Regime. Der Rookie hat von der Beratung profitiert er von älteren Spielern, wie Cornerback Xavier Rhodes, auf, wie man die Genesung zu beschleunigen und erhalten seinen Körper wieder Gefühl, das Recht, die wertvolle Informationen nach dem, was er legte seinen Körper in Woche 3.

Minnesota Vikings Trikot,Von Cook's 169 Allzweck-Werften (97 Rushing, 72 Empfang) gegen Tampa Bay, 84 Yards kam nach Kontakt, nach ESPN stats & Information. Cook's Body trägt die Auswirkungen der ziehen Verteidiger downfield, wie er hebt sich extra Yards, und es ist ein Bereich, in dem er stolz ist-ein, dass seine Mannschaft profitiert.

"das Loch könnte dieses große und er kann Skinny und Pick seine Füße hoch und beschleunigen durch dort", sagte Minnesota Coach Mike Zimmer. "Sie bekommen nicht viel saubere Schüsse auf diesen Kerl." Er hat viel wiggle zu ihm, Beschleunigung. Es gab ein Stück, das er irgendwie durch die Linie bekam und die Sicherheit kam und er verpasste ihn. Wenn er nah an der Ziel-Linie, riecht er, dass und er versucht, es dort zu Pumpen. Das gefällt mir am meisten.

Bereitet sich auf eine schnellere, körperliche Ebene spielen eine Menge Vorbereitung. Nach der Pro Football Focus, in 2016 Florida Staat beauftragt Cook mit Pass-Schutz auf 100 spielen, in denen er zwei Säcke und sieben Quarterback eilt.

Cooks Ruf als drei-Down-Back hat ihm eine Menge Snaps und große Aufgaben, um seinen Quarterback zu schützen verdient. Gegen die Herde ging Cook Head-to-Head mit defensiven Griff Gerald McCoy-Wer hat einen sechs-Zoll-, 90-Pfund-Größe Vorteil auf dem laufenden Rücken-und gewann.

Dieses spezifische Theaterstück fand Anfang des zweiten Quartals statt. Auf der zweiten-und-8, kam Cook aus der Rückseite, schnell hob McCoy in Schutz und ließ ihn auf der linken Seite von Fall Keenum, so dass der Quarterback eine saubere Tasche zu verbinden mit Stefon Diggs. Das Resultat war ein 17-Yard-Empfang, der die Wikinger in die Tampa Bay Territory zog und den zweiten Touchdown des Spiels setzte.

"das war mein Spiel des Spiels", sagte Cook. "Ich sah ihn Büste durch, und ich war wie-du mußt Ihr Gewicht sinken, weil er kommt." Ich habe irgendwie in der Art und Weise ein wenig, versucht, ihn von der Stelle, so Fall kann einige Zimmer haben, um den Ball zu werfen bekommen. Pass Protection ist alles über den Willen und wollen, um es geschafft.

Früh hat Cook seiner Zubereitung neue Elemente hinzugefügt. Nach kämpfen, um zu fangen Pässe in der Woche 1, weil die Lichter innerhalb der US-Bank Stadium verursachte ihn Probleme mit der Verfolgung der Ball, Cook und läuft Rücken Coach Kennedy Polamalu Switched seine PreGame-Routine, so konnte er mehr Pässe fangen und sich vertraut mit Umwelt.

Von der Zeit, die Sie anfangen zu spielen, laufen Rücken wird gelehrt, um den Fußball "hoch und eng", so dass Sie nicht Tasten. Polamalu verstärkt die Kunst des sogenannten Cross Grip mit seiner Gruppe, eine Technik, in der der rusher zwei Hände über den Fußball kreuzt, um ihn vom Rutschen fernzuhalten.

Keiner der Wikinger in den letzten fünf Rookie Running Rücken (Jerick McKinnon, Zach Laine, Matt asiata, da Ellison und Ryan d ' Imperio) suchte den Ball während Ihres ersten Jahres. Cook will nicht die erste sein, so hat er es eine Priorität, die Kunst zu meistern, wie man auf den Ball hängen.

"das ist etwas, was ich nicht gelernt habe, bis ich in die NFL," sagte Cook. "[Polamalu ist] Just Durchsetzung, egal was, Sie hören immer" Cross Grip "in der Praxis und Spiele." Er wird sicherstellen, dass Sie es in der Rückseite Ihres Verstandes behalten, damit Sie es nicht vergessen.

Vor allem ist die Geschwindigkeit des Spiels nicht zu schnell für Cook erschienen, die seine Anpassung an die Spieler, die er jeden Tag Gesichter Credits.

"Wenn Sie gegen eine Verteidigung wie unsere jeden Tag in der Praxis gehen, Sie fliegen herum, Sie tarnen Blitze", sagte er. "das Spiel verlangsamt eine Menge für Sie."

Während die Verteidigung kann nicht Hit Cook in der Praxis und nicht wissen, wie es ist, um die extra-Yard-Kenner zu bekämpfen, wissen Sie, was kochen so ein vollständiges Back-und Vital-Element, um die gesamte Vergehen gehen macht.

ER hält nur seine Beine. Offensichtlich ist er sehr stark, sagte Linebacker Anthony Barr. "im Hinblick darauf, wie er bricht anzugehen, ich wünschte, ich wusste, weil ich in der Lage, es zu tun."